স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সকাল বেলা অনেকে দাঁত না মেজে নাস্তা করেন, তারপর দাঁত মাজেন। এটা করা কতটা স্বাস্থ্যকর? চিকিৎসকদের মতে, দাঁত মাজার নির্দিষ্ট কোনো সময় নেই। তবে নিয়ম করে দাঁত মাজাটা জরুরি। দাঁতের খেয়াল রাখতে কখন দাঁত মাজছেন, সেটা ততটা…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাইনাসের যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। কিন্তু এই অসুখকে সাধারণ মনে করে বেশিরভাগই গুরুত্ব দিতে চান না। যে কারণে সমস্যা পরবর্তীতে গুরুতর হয়ে দাঁড়ায়। তাই শুরুতেই মেনে চলতে হবে সাইনাস দূর করার উপায়। এক্ষেত্রে আপনাকে সমাধান…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:তীব্র গরম হোক কিংবা কর্মব্যস্ত দিনের ক্লান্ত সময় হোক, এক গ্লাস ডাবের পানি আপনাকে চনমনে করে দিতে পারে নিমিষেই। তৃষ্ণা মেটাতে কোমল পানীয় কিংবা চিনিমিশ্রিত সরবতের বদলে বেছে নিন এই প্রাকৃতিক পানীয়। বিভিন্ন ধরনের এনজাইম ও খনিজ…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেশের সরকারি সব হাসপাতালে বিনামূল্যে ডেঙ্গুর নমুনা পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক আবুল বাশার মোহাম্মদ খুরশীদ আলম। রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালের হেমাটোলজি সোসাইটি অব…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নভেম্বর মাস শুরু না হতেই আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে। এই সময়ে প্রকৃতির সঙ্গে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খেতে হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে নানা রকম অসুখ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে নিজেকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখা জরুরি। কারণ, এই…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:শরীর পরিচালনায় ঠিকমতো সুষম খাবার খাওয়া জরুরি। অঙ্গসমূহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন। বিভিন্ন খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম থাকে, যা হাড় ও দাঁতের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট,…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রচণ্ড তাপদাহে অনেকেরই মাথাব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। এতে স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে ভীষণ অসুবিধা হয়। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, অতিরিক্ত গরমে দিনে বেশ কয়েকটি কারণে এ সমস্যা বেড়ে যায়। সমস্যাগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণ হলো: ১.…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অক্টোবর স্তন ক্যানসার সচেতনতার মাস। প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে স্তন ক্যানসার নিয়ে নারীদের সচেতন করতে মাসটি বিশেষভাবে পালিত হয়। শুধু এ মাসে নয়, সবসময় প্রত্যেক নারীকে স্তন ক্যানসার নিয়ে সচেতন করে তুলতে হবে। বিশ্বজুড়ে প্রতি ৮ নারীর…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা প্রয়োজন যেগুলো ভেতর থেকে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এই ধরনের তালিকায় এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো শুকনো খাওয়ার চেয়ে ভিজিয়ে খাওয়া অনেক বেশি ফলদায়ক ও পুষ্টিকর।…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে করোনা মহামারিতে দৈনিক মৃত্যুর সংখ্যা আরও বেড়েছে। একইসঙ্গে আগের দিনের তুলনায় বেড়েছে নতুন শনাক্ত রোগীর সংখ্যাও। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন আট শতাধিক মানুষ। একই সময়ে ভাইরাসটিতে নতুন…