স্বাস্থ্য ডেস্ক:

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ কারণে হৃদরোগ হয়। তাইতো চিকিৎসকরা বলেন উচ্চ রক্তচাপ ‘নীরব ঘাতক’। কখন কী বিপদ নিয়ে আসবে তা বোঝা যায় না। তাই এই বিষয়ে সতর্ক হওয়া দরকার। কারণ একমাত্র সতর্কতাই পারে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে।

চিকিৎসকরা বলেন উচ্চ রক্তচাপের নির্দিষ্ট কোনও উপসর্গ নেই। ঝুঁকি এড়াতে সচেতনতার উপরেই বেশি জোর দেয়া হয়। তবে তিনটি সূচক বলে দিতে পারে উচ্চরক্তচাপের আশংকা রয়েছে।

কী সেগুলো জেনে নিন-

মাথাব্যথা

রক্তচাপ ১২০/৮০ থাকা স্বাভাবিক। তবে রক্তচাপ যদি ১৮০/১২০ হয় তবে মাথায় যন্ত্রণা হবে। এক্ষেত্রে আপনি রক্তচাপ দ্রুত পরীক্ষা করে নেয়াই ভালো হবে।

নাক থেকে রক্তপড়া

হুট করে নাক থেকে রক্ত পড়া ভালো লক্ষণ নয়। উচ্চ রক্তচাপেও নাক থেকে রক্ত পড়তে পারে। সেক্ষেত্রে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া উচিত।

শ্বাসকষ্ট

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় হাঁটার সময় বা ভারী জিনিস তুলতে গেলে অথবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠা নামার সময়ে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এ ক্ষেত্রেও সতর্ক হওয়া দরকার।

আইএনবি/বিভূঁইয়া