কিডনি পরিষ্কার রাখার কৌশল  

1

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ কিডনি । কিডনি আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে। এটি আমাদের শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করে এবং সেগুলো প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দেয়।

এছাড়াও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ তিনটি হরমোন নিঃসরণ করে। তবে আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল খাবারের কারণে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এজন্য কিডনিকে সুস্থ ও সবল রাখতে এটিকে সবসময় পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন।

আইএনবি/বিভূঁইয়া