Browsing Category

স্বাস্থ্য

সুস্থ থাকতে সকালে এক গ্লাস জিরাপানি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ওজন কমাতে সকালে উঠে খালি পেটে লেবুপানি খেতে বলেন অনেকেই। তবে জানেন কি জিরাও ওজন কমাতে দারুণ উপকারী? ওজন কমাতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে পারেন জিরাপানি। কোনো অ্যান্টাসিড মেডিসিন যত তাড়াতাড়ি শরীরের সমস্যা ঠিক করতে পারে,…

আগামী সপ্তাহেই ভারতে অনুমোদন পেতে যাচ্ছে অক্সফোর্ডের ভ্যাকসিন

আগামী সপ্তাহের মধ্যেই অক্সফোর্ড/ এস্ট্রাজেনেকার করোনাভাইরাস ভ্যাকসিন জরুরি ব্যবহারের অনুমোদন দিতে যাচ্ছে ভারত। এরইমধ্যে স্থানীয়ভাবে ভ্যাকসিনটির উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান কর্তৃপক্ষের কাছে ভ্যাকসিন সংক্রান্ত তথ্য প্রদান করেছে। সংশ্লিষ্ট দুটি…

ঠান্ডায় নাক বন্ধের সমস্যায় প্রাকৃতিক সমাধান

স্বাস্থ্য ডেস্ক:শীতকালে ঠান্ডায় যেকোনো ভাইরাসের সংক্রমণ চেপে বসে। সেই সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। ভাইরাসজনিত কারণে এ সময়ে নাক বন্ধ হতে পারে। এছাড়া শুষ্ক আবহাওয়ায় ধুলাবালুর কারণে অ্যালার্জি হলে নাক বন্ধ হওয়ার মতো সমস্যা হতে…

শীতে ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখার উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: উত্তরের হিম বাতাস আর গাছের পাতায় হলুদ আভা দেখে বোঝা যায় শীত এসেছে। শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে ও অনুজ্জ্বল ত্বক। গরম পানিতে গোসল, সূর্যের আলোর নীচে দাঁড়ানো; এসবের ফলেই ত্বকের হাল আরও বেহাল হয়ে পড়ে। তাই এ সময়ে ত্বকের…

পরিবারের সবার সুস্বাস্থ্যের জন্য ৫ পরামর্শ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকটাই পরিবারের ওপর নির্ভর করে একজন মানুষের সুস্বাস্থ্য । পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের খাবারের রুচি এবং ধরণ আলাদা হয়ে থাকে। কেউ অতিরিক্ত মিষ্টি, লবণ, তেল বা চর্বি জাতীয় খাবার বেশি পছন্দ করে। আবার অনেকে স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা…

হজমশক্তি বাড়ানোর ৫ উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক:মানুষের হজমশক্তি ঠিক থাকলে শরীরের নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে হজম শক্তি বাড়ানো বেশ জটিল বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। কারণ সব মানুষের হজমশক্তি এক ধরনের হয় না। একই ধরনের খাবার অনেকে হজম করতে পারে আবার অনেকে পারেন না।…

টনসিলে ইনফেকশন হলে করণীয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: টনসিলে ইনফেকশন সব বয়সী মানুষের হতে পারে। বিশেষ শীত ও বৃষ্টির দিনে এই রোগ বেড়ে যায়। ঘনঘন গলাব্যথা, জ্বর, খাবার খেতে অনীহা টনসিলে ইনফেকশনের অন্যতম লক্ষণ। খাবার ঠিক মত গিলতে না পারায় এ সময় খাওয়া বন্ধ করে দেয় অনেক রোগী। ফলে…

শীতের সকালে অলসতা দূর করার উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয় কর্মস্থলে যাওয়ার। সেক্ষেত্রে ঘুম কাটিয়ে শরীর ও মনে ফুরফুরে ভাব আনতে প্রথমেই এক গ্লাস পানি পান করে গোসল সেরে ফেলতে হবে।…

বেথুয়া শাক কিডনি ভালো রাখে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় কিডনি রোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। এর অন্যতম কারণ হলো কিডনি আক্রান্ত হয়ে বড় ধরণের ক্ষতি হওয়ার পর অনেকে তা টের পান। কিডনি রোগ বর্তমানে মৃত্যুর অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই রোগের মাত্রা দিন দিন বেড়েই…

করোনায় পুরুষদের মৃত্যু ঝুঁকি বেশি: ডা. নাসিমা সুলতানা

আইএনবি নিউজ:স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (প্রশাসন) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা জানিয়েছেন, পুরুষদের মৃত্যু ঝুঁকি বেশি, তাই তারা করোনায় বেশি গুরুতর হচ্ছেন। তিনি বলেছেন, পুরুষরা পূর্ব থেকেই অসংক্রামক ব্যাধিতে আক্রান্ত হন বেশি।…